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      學生情緒管理系列活動報道---挑戰連續12天不生氣
      2019-01-19 16:38  

      在部領導和班主任的大力支持下,東校區教學部近日成功舉辦了學生“挑戰連續12不生氣-----情緒管理”活動。本次活動由國家二級心理咨詢師徐玉惠策劃并具體負責,2017級1至4班的全體同學參與此次活動。

      此次活動以宿舍為單位發放表格開展,走讀同學以家庭為單位發放表格開展活動,表格回收率達到98%。此次活動以簡筆畫的形式記錄自己每天的情緒表情,最后還記錄了同學們自己此次活動的收獲和對以后自己情緒管理的承諾。

      同學們在此次活動中非常認真、負責。細致填寫情緒記錄表,說出了自己的心里話,言語之間體現了同學們的寬容、體諒、互幫互助和彼此鼓勵的美好情感和高尚品質。

      通過此次活動,同學們對自己的情緒有了一次疏導,也對自己的情緒有了進一步的深刻認識和清晰感知,提高了同學們情緒管理的能力,提升了同學們的心理健康水平的層次,增進了同學們之間的友誼,讓同學們以更好的身心狀態投入到緊張愉快的學習中去。

      (國家二級心理咨詢師  徐玉惠)

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